惊讶不已喝生普洱茶睡不着觉-喝生普洱茶睡不着觉(今日/动态)2023已更新

而熟茶是经过渥堆发酵熟化，所含茶多酚已发生转化，相对不容易导致失眠。 睡前4小时不喝 普洱茶有提神醒脑的作用，夜间喝茶容易引起神经兴奋而睡不着觉。茶叶里面富含鞣酸，这种物质相当于咖啡里面的咖啡因，无量山普洱茶大叶种泡普洱茶什么器型好容易让交感神经兴奋。临近睡觉时，饮用普洱茶。

喝普洱茶晚上会睡不着觉吗

小普，哪年年普洱茶价格高生活喝普洱茶失眠的茶友，还真不少。 这是啥原因呢？ 这是普洱茶的保健功效么？在普洱茶的保健功效中，可没有这一的哦。 喝茶为会失眠呢。普洱茶当中含有茶多酚等成分，大普洱茶型号介绍可以起到提神以及抗疲劳的作用。因此，有些人由于个人体质原因，在睡觉之前喝了普洱茶就有可能会出现睡不着觉的情。

喝普洱生茶后失眠的原因如下：因为普洱茶中有令人兴奋的化学成分，普洱茶生茶没有经过发酵。生普洱茶 睡不着普洱茶当中含有茶多酚等成分，可以起到提神以及抗疲劳的作用。因此，有些人由于个人体质原因，在睡觉之前喝了普洱茶就有可能会出现睡不着觉的情。

总之，一要注意睡前少饮，慢慢的增加量，二要注意空腹忌茶，三要注意不要有心理暗示说自己喝了茶睡不着觉。在此前提下，普洱熟茶，不影响睡眠。 不会 6。喝普洱茶不一定会影响睡眠，主要与喝茶人的体质、喝茶的时间有关，如喝普洱茶的人神经相对比较脆弱，就有睡眠质量的问题，晚上很难入睡。

喝了普洱茶睡不着，主要是因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此难以入眠；另外，晚上喝普洱茶后。在喝了普洱茶之后对于睡眠是不会有太大影响的，可能是由于心理作用引起的睡不着，普洱茶具有降血压。

晚上喝普洱睡不着 虽然普洱茶熟茶有暖胃护胃、降脂减压等功效；而普洱生茶有清热、消食、止咳生津、抗衰老、防辐射等功效。普洱茶品性和，普洱茶电子商务特点是一种养胃的茶饮，但晚上喝了同样会有睡不着觉的情。 普洱茶茶叶有兴奋神经的作用。因此，对茶敏感，有失眠倾向的人，一般吃过晚饭后就不宜喝茶了。

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